Sarana Dan Prasarana Lempar Lembing

Sarana Dan Prasarana Lempar Lembing. Aturan mengenai sarana dan prasarana yang digunakan dalam pertandingan resmi lempar lembing dibuat oleh federasi atletik internasional International Athletic Federation (IAF) Berikut ini rinciannya • Ukuran lembing.

Sarana dan Prasarana Lempar Lembing @youtube Alat Lempar Lembing yang digunakan yaitu lembing terbuat dari bambu dengan mata lembing terbuat dari logam Ukuran.

Lempar Lembing : Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, dan Alat

Pengertian Lempar LembingPengertian Lempar Lembing Menurut para AhliSejarah Lempar LembingTeknik Lempar LembingPeraturan Lempar LembingSarana Dan Prasarana Lempar LembingLempar lembing merupakan salah satu jenis olahraga atletik yang permainannya menggunakan tongkat panjang serta pada bagian ujungnya lancip yang dilakukan dengan cara melakukan lemparan sejauh mungkin Cabang olahraga lempar lembing sudah banyak diminati banyak orang sehingga olahraga lempar lembing sudah sering diperlombakan dalam olimpiade Asia Games (Sea Games) secara lokal dan nasional 1 Menurut Yudha M Syahputra Lempar lembing yakni sebuah keahlian manusia dalam melempar lembing dengan sejauh – jauhnya 2 Menurut Jerver Lempar lembing yakni suatu gaya sentuhan tangan dengan memakai benda yang berbentuk panjang berusaha untuk melempar sejauh – jauhnya 3 Menurut Soenarjo Lempar lembing yakni salah satu nomor dalam kelompok perlombaan lempar dalam cabang olahraga atletik 4 Menurut Munasifah Lempar lembing yakni suatu olahraga yang mempunyai 2 kata di dalamnya yaitu lempar dan lembing Lempar ialah suatu kegiatan dengan membuang jauhjauh sedangkan lembing ialah obyek berupa tombak yang mempunyai ujung tajam Manusia pada zaman dahulu mencari makan untuk bertahan hidup dengan cara berburu ke hutan Apabila kamu pernah melihat olahraga lempar lembing pasti kamu berpikir bahwa cara tersebut merupakan cara saat sedang berburu untuk mencoba menombak mangsanya Oleh karena itu olahraga lempar lembing sudah dipercaya sejak zaman dahulu Semakin bertambahnya umur membuat manusia lebih berpikir cerdas Tombak pada zaman dahulu digunakan untuk berburu saja saat ini digunakan untuk ajang perlombaan dimana siapa yang melakukan lemparan tombak yang paling tepat akan menjadi pemenangnya Olahraga lempar lembing mulai dipertandingkan pada abad ke 18 masehi di sekitar Eropa dengan melakukan cara melempar sejauh mungkin dari tempat yang sudah ditentukan dalam peraturan lempar lembing Perlombaan demi perlombaan terus terjadi hingga olahraga ini terkenal di seluruh dunia Pada tahun 1908 lempar lembing menjadi salah satu olahraga pada atletik di olimpiade yang banyak disukai masyarakat Pada awalny 1 Teknik Memegang Lembing Teknik memegang lembing dapat terbagai menjadi 3 gaya yaitu sebagai berikut 1 Gaya Amerika genggaman ada di belakang lilitan lembing Jari melingkar pada badan lembing secara longgar Sementara ibu jari menekan di permukaan dan telunjuk melingkar pada belakang lilitan 2 Gaya Finlandia pegang lembing pada bagian belakang lilitan lembing dengan jari tengah Ibu jari posisi telunjuk sedikit serong di batang lembing Jarijari lainnya melingkar di badan lembing tetapi tidak menggenggamnya secara kuat 3 Gaya Tank lembing dapat dipegang dengan posisi jari telunjuk dan jari tengah menjepit lembing Tetapi untuk gaya satu ini tidak begitu sering digunakan atlet Karena mungkin gaya ini sedikit lebih rumit dibandingkan dengan gaya lainnya 2 Teknik Membawa Lembing Teknik membawa lembing dapat terbagai menjadi 3 tahapan yaitu sebagai berikut 1 Lembing dapat dibawa diatas bahu dengan mata lembing menghadap ke arah serong atas 2 Lembing di belakang b Adapun peraturan terkait lemparan lempar lembing yaitu sebagai berikut 1 Lembing harus dipegang pada tempat pegangan 2 Lemparan dianggap sah bila mata lembing menancap atau menggores tanah di sektor lemparan 3 Lemparan dapat dikatakan tidak sah apabila sewaktu melampar atau garis 15 meter telah menyentuh tanah di depan lengkung lemparan 4 Apabila sudah sekali melakukan lemparan maka tidak diperbolehkan memutar badan sepenuhnya sehingga punggung menghadap ke arah lengkung lemparan 5 Lemparan harus dibuat lewat di atas bahu 6 Jumlah lemparan yang diperoleh adalah sama seperti pada tolak peluru dan lempar cakram 7 Peserta lomba diperbolehkan melakukan lemparan 3 kali Penilaian diambil yang terjauh 1 Ukuran Lempar Lembing Ketentuan ukuran terkait lempar lembing antara atlet putra dan atlet putri yaitu sebagai berikut 1 Untuk atlet putra lembing yang digunakan ialah memiliki ukuran dengan panjang 260 meter sampai 270 meter dengan berat 800 gram 2 Untuk atlet putri lembing yang digunakan ialah memiliki ukuran dengan panjang 220 meter sampai 230 meter dan dengan berat 600 gram 2 Alat Lempar Lembing Ketentuan ukuran terkait alat lempar lembing yaitu sebagai berikut 1 Alat yang biasa digunakan saat melakukan perlombaan lempar lembing aialah lembing serbuk untuk tangan agar tangan tetap kering dan tidak basah 2 Lembing yang dapat digunakan dalam perlombaan mempunyai karakteristik khusus Karena terdapat 3 bagian khusus dalam lempar lembing yakni sebuah tongkat yang terbuat dari metal ringan mata lembing yang terbuat dari logam dan bagian ujung lembing yang bentuknya runcing Kemudian tali yang telah dililitkan di lembing sebagai pegangan pemain 3 Lapangan Lem.

SARANA DAN PRASARANA CABOR LEMPAR LEMBING YouTube

tugas sarana dan prasarana cabor lempar lembing mata kuliah sarana dan prasaranadisusun oleh putri ayu fatimah nim 6101419061rombel pjkr a.

√ Lempar Lembing: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peralatan

1 Sarana dan prasarana lempar lembing a Sarana atau alat Alat dalam lempar lembing antara lain meteran bendera kecil dan lembing Lembing adalah benda berbentuk tombak yang terbuat dari kayu bamboo atau alumunium dengan ukuran sebagai berikut Berat (putra) 800 gram berat (putri) 600 gram Panjang (putra) 260280 cm.

1 Sejarah Atletik 1 B Lempar Lembing 61 C Lempar Cakram 64 D Sarana Dan Prasarana Lempar 67 Bab

PengertianSejarahSarana Dan Prasarana Lempar LembingAturan Lempar LembingGaya Lempar LembingTeknik Dasar Lempar LembingTeknik Lempar LembingSecara sederhana lempar lembing dapat diartikan sebagai suatu aktivitas yang dilakukan oleh seseorang dengan melemparkan sebuah benda yang bernama lembing Yaitu benda yang berbentuk tongkat panjang dengan ujung yang runcing atau yang biasa kita sebut sebagai tombak Tetapi jika dikaitkan dengan olahraga lembing bisa diartikan sebagai salah satu nomor atletik lempar Dimana sang atlet mempertunjukkan kemampuannya untuk melempar sebuah lembing Dengan memakai gaya dan juga teknik tertentu dengan mematuhi segala peraturan dalam pertandingan tersebut Guna memperoleh jarak lempar terjauh Lempar tombak atau yang akrab disapa dengan lempar lembing adalah salah satu keterampilan atau aktivitas seharihari yang telah dimiliki sejak zaman manusia kuno Dimana hidupnya masih mengandalkan berburu Konon lembing ini merupakan salah satu alat pertama untuk berburu (Selain dengan cara menangkap buruan tanpa menggunakan alat atau melempar dengan batu serta bendabenda sederhana lainnya) yang sederhana dan efisien Dengan adanya lembing ini dapat menunjukan bahwa telah ada kemajuan proses berfikir pada manusia kuno Yaitu dimana mereka telah dapat menciptakan alat yang berguna untuk bertahan hidup Selain lembing juga terdapat beberapa peralatan dari batu lainnya seperti 1 kapak perimbas 2 pisau (batu dengan permukaan samping yang tajam) 3 pemukul (pentungan) Budaya lembing bertahan cukup lama meski manusianya telah mengalami perkembangan Serta telah mengenal logam untuk membuat berbagai senjata yang lebih canggih Seperti pedang panah rantai dan yang lainnya Lem Alat Lempar Lembing Alat yang biasa digunakan pada saat pertandingan lempar lembing diantaranya adalah lembing serbuk untuk tangan supaya tangan tidak basah Karena keringat sehingga nyaman pada saat melakukan lemparan serta pakaian yang nyaman digunakan untuk pertandingan dan juga sepatu Lembing yang digunakan dalam perlombaan bukanlah sembarang lembing Karena terdapat tiga bagian khusus yaitu tongkat yang terbuat dari metal ringan mata lembing yang terbuat dari logam dan ujungnya yang runcing Serta tal Ukuran Lempar Lembing Lembing yang digunakan atlet putra dan putri berbeda namun keduanya harus sesuai dengan standar internasional yang telah ditetapkan Untuk putra lembing yang digunakan memiliki ukuran panjang 260 meter270 meter dengan berat 800 gram Sementara untuk putri memiliki ukuran panjang 220 meter230 meter dan dengan berat 600 gram Lapangan Dari gambar di atas dapat kita ketahui bahwa terdapat tiga bagian lapangan lempar lembing Yaitu alur awalan sudut lemparan dan sektor lemparan lembing Untuk lebih jelasnya simak ulasan di bawah 1 Jalur awalan adalah track dengan panjang lintasan minimal 30 meter serta maksimal 365 meter Jalur ini juga mempunyai lebar 4 meter 2 Sedangkan pada area gambar sudut adalah area untuk melemparkan lembing setelah berlari dalam track awalan Dari poros tengah ke pojok busur sudut yang terben Dalam perlombaan berskala internasional seperti halnya olimpiade semua peralatan telah disediakan oleh panitia penyelenggara Dan semua peralatan tersebut telah diperiksa sedemikian rupa Sehingga antara peralatan yang satu dengan yang lainnya memiliki kemiripan hingga 99% berdasar dengan kelasnya masingmasing Tetapi dalam perlombaan berskala kecil seperti pada tingkat daerah atau lokal Peserta atau atlet dapat membawa alat lembingnya sendiri asalkan sesuai dengan ketentuan Dan kriteria yang telah ditetapkan oleh panitia penyelenggara Pada saat perlombaan berlangsung peserta hanya diperbolehkan mengenakan awalan yang telah ditetapkan Sampai batas lempar yang disediakan Jika ada peserta yang diketahui melebihi batas lempar yang ditentukan maka lemparan tersebut dianggap tidak sah Pendaratan lembing dapat dinyatakan sah dan memperoleh poin apabila Pada waktu awalan lembing sama sekali tidak boleh menyentuh tanah Sebab hal itu akan dianggap sebagai diskualifikasi yang se Terdapat tiga macam gaya untuk memegang lembing diantaranya yaitu 1 Gaya Amerika Sesuai dengan namanya gaya ini berasal dari negara Amerika Yang diperkenalkan oleh salah seorang atlet lempar lembing yang berasal dari Amerika Dan kemudian gaya ini digunakan dan diadaptasi oleh seluruh penjuru dunia Dalam gaya Amerika posisi jari pada saat memegang lembing yaitu jari telunjuk dan juga jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang Tiga jari selanjutnya menggenggam pegangan dengan renggang Hal tersebut berfungsi hanya sebagai penjaga keseimbangan lembing pada waktu dibawa berlari pada saat awalan 2 Gaya Finlandia Gaya Finlandia juga berasal dari negara Finlandia yang juga diperkenalkan oleh seorang atlet asal Finlandia Hampir menyerupai gaya sebelumnya gaya Finlandia ini memposisikan jari jempol dan juga jari tengah menggenggam pegangan lembing di bagian paling belakang Sedangkan jari telunjuk lurus menahan lembing dan jarijari yang tersisa han Pada umumnya terdapat teknik dasar dari lempar lembing yang dibagi menjadi tiga diantaranya yaitu 1 Cara Memegang Lembing Seperti yang telah yuksinauid jelaskan diatas cara memegang lembing dibagi menjadi tiga Yaitu gaya Amerika Finlandia dan gaya penjepit atau tang Setelah itu barulah pemain lempar lembing melakukan awalan 2 Cara Memulai Awalan Yang perlu diperhatikan pada saat melakukan awalan yaitu 1 posisi tubuh saat bersiap 2 posisi kepala serta mata pada waktu berlari 3 posisi lengan pada saat membawa lembing 4 juga gaya dalam langkah kaki dan melempar (hop cross atau step cross) 3 Cara Melempar Sebelum melakukan lemparan maka posisi pada lembing ditarik ke sisi samping kanan belakang Kemudian dilempar sekuatkuatnya ke arah depan Dan pastikan ujung lembing akan mengarah ke depanatas dengan sudut 45 derajat Upayakan seluruh tubuh pada waktu melempar tidak kaku justru tubuh akan mengalir mengikuti efek dari lemparan Sehingga seluruh tubuh akan turut me Berikut ini adalah salah satu contoh teknik dalam lempar lembing dengan menggunakan gaya hop step dan juga pegangan Finlandia 5/5.